http://yasetai119.blog.shinobi.jp/ 短期間で痩せたい、とにかく痩せたいならやっぱりモデダイ２！ 10日間で５kgの食べて痩せるダイエット Thu, 29 Jan 2015 10:41:23 GMT ja © Ninja Tools Inc.
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▽食事バランス (2008/10/23 11:18:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-215.html
今日の体重　　57.8ｋｇ　　　体脂肪率　　　33.8％
維持してるんですけど・・・
なんかもう分からなくて、色々考えるに食事バランスかなと思い始めまして・・・
で、買ってきたのがこの本
コレを実行して痩せた三日月さん。
時々ブログを読ませていただいていて、ちょっと参考にしてみようかなと。（勝手ながらよろしくね）
体重があまりにも落ちないので、色々なダイエット法を模索するくまぶーです

▽ダイエット日記('08/10/23) (2008/10/23 6:19:48)
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夜中に買い物する時、24時間営業しているお店に行くしかないのですが、近所の大型スーパーよりコンビニを選んでしまいます。　多少割高でも、あのコンビニの狭さというか、滞在時間を短く出来るのが嬉しいのです。　割高って言っても、2、3品買うだけなら数百円と変わらないですし。　結構こういう感覚って、誰にでもありそうな。　体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 218 日で -10.2kg)　体脂肪率：17.3 % (前回比 +0.4 % / 5月26日に記録開始後 151 日で -0.4 %)　22日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　記録していないですけど、昨夜はそれなりにカロリー高いものをつまみましたが、体重変動は無し。　やっぱり今のところ、ここが基準値ということなのでしょう。　それと、体脂肪はここから先は運動でしか落とせない気がします。　なので、仕事が落ち着くまでは諦めています。　早く落ち着く日が来ればいいのですけど。

▽涙・・・ (2008/10/22 22:21:00)
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今日の体重　　57.8ｋｇ　　　　体脂肪率　　34％
なぜ増える・・・・
わけわからない・・・（泣）
悔しいからあっちこっちの体のサイズを測ってみました。
ウエストとかはよく測っているので減っているのは分かっていたのですが、太ももが3センチも細くなっていました！
ちょっとうれしい・・・
なんか頑張れそう・・・頑張ります・・・

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▽ダイエット日記('08/10/22) (2008/10/22 6:14:47)
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夏掛けの布団とおさらばして、普通の厚手の布団に切り替えました。　まだちょっと暑いかもですが、寒いよりはマシと判断。　体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.6 kg / 3月19日に再開後 217 日で -10.2kg)　体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 150 日で -0.8 %)　21日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　何もやってないけど、スコンと落ちました。　現状の基準値に戻っただけかな。

▽なんだかなー (2008/10/21 20:34:00)
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今日の体重　　57.6ｋｇ　　　体脂肪率　　　34％
増大したままです。
おかしいなー
ま、ぼちぼち頑張りますかー。

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▽ダイエット日記('08/10/21) (2008/10/21 6:08:53)
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ちょっと体力的に限界付近な感じだったので、昨夜は日付変わる前に帰宅してカロリー補給。　ついでに風邪薬も飲んだせいか、少なくとも悪化は避けられました。　体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.0 kg / 3月19日に再開後 216 日で -9.6kg)　体脂肪率：17.2 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 149 日で -0.5 %)　20日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：コンビニの弁当とパン　運動：朝食前エアロバイク20分　長くは生きられなさそうな献立です(笑)　こんな食生活している人間は、子供とか作らない方がいいんでしょうね。

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▽あーぁ (2008/10/20 9:17:00)
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今日の体重　　57.6ｋｇ　　　　体脂肪率　　33.9％
恐ろしく増大。
たぶん昨日、夕食が10時過ぎだったからです。
もう遅いからやめようと思ったのに・・・
せっかく飲み会とか乗り切ったのに、だめな私。
案の定、夜は逆流性食道炎の症状が出てしまいました。
せっかくよくなってきたのに・・・
反省。
今日はリセットします

▽ダイエット日記('08/10/20) (2008/10/19 20:45:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe111345.html
体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 215 日で -9.6kg)　体脂肪率：16.7 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 148 日で -1.0 %)　19日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：五目焼きそば　運動：昼食前エアロバイク20分　食べないとダメかな～って感じだったので、夕食は摂りました。　数字的にはこんなもんでしょう。

▽疑問形 (2008/10/19 21:47:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-199.html
今日の体重　　57.3ｋｇ　　　体脂肪率　　33.1％
昨日、飲み会でしたが思ったほど増えなくて良かった～。
イベント続くとつらいよね。
あ！久々に会った友達に「痩せたー？」と言われたよ。
でも微妙に疑問形なんだよね。
確実に「痩せたね」と言われるには、もう少し痩せないとだめだよね。
がんばろー

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▽ダイエット日記('08/10/19) (2008/10/19 10:27:03)
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体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 214 日で -10.1kg)　体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.4 % / 5月26日に記録開始後 147 日で -0.8 %)　18日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：なし　運動：昼食前エアロバイク20分　減る理由が分からんです。

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▽よかったー (2008/10/18 16:06:00)
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今日の体重　　57.1ｋｇ　　　体脂肪率　　33.2％
増えているんじゃないかと心配していましたが大丈夫でした。
ケーキのために夕食少なめにしたから良かったかも。
でも食事のバランスはちょっと悪くなったけどね。
今から飲み会でーす。
初めて行くお店なのでちょっと楽しみ。
飲みすぎないよう、食べ過ぎないよう楽しんできます

▽ダイエット日記('08/10/18) (2008/08/04 20:49:00)
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昨日はまさかの寝坊。　普段家を出ている時間の5分前に起床。　アラーム設定で遊んでいたせいだったんですけど、それでも一回は鳴った筈なので、寝坊するべくして寝坊したのでしょう。　年に数回、こういうのがあるもんです。　体重：目標体重まで 2.8 kg (前回比 +0.6 kg / 3月19日に再開後 213 日で -9.3kg)　体脂肪率：17.3 % (前回比 +0.6 % / 5月26日に記録開始後 146 日で -0.4 %)　16日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　17日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼
食：宅配弁当　夕食：居酒屋→キャバ→ラーメン→バー　運動：なし　で、昨夜は昨夜で11時過ぎから飲みに出て、4時過ぎに帰宅。　もうちょい早く帰ってきたいんですけどね。　とりあえず今日明日は仕事。　正念場なので、気を引き締めないと。～拍手レス～＞１０月１４日の話・・ほんまでっか？えげつなあ～・・・・つうか中国の政府は何してんの？私は中国の法律は知らないが・・それって違法じゃないの？バックの連中捕まらんの？・・・・つうかその前にそんな子供見かけたら普通適切な機関が保護するでしょう？・・ｂｙ謎の黄金騎士 法律なんて関係
ないですよ。　捕まるわけもないし、そんな子供一人を面倒みてる機関も無いとは言いきれませんが、機能しているかどうかは別ですし。　そんな面倒な子供に関わるよりも、日々の生活を送るのに大変な人が多いという事でしょう。　日本だって現状どうかわかりませんし、昭和恐慌の辺りは身売りも多かったでしょうし。　資本主義である以上、仕方ない事だと思います。

▽ご無沙汰してました (2008/10/17 23:11:00)
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ちょっと更新がとまっていたかな。
色々忙しくてパソコンの前になかなか座れませんでした。
昨日（10/16）の体重　　57.2ｋｇ　　　体脂肪率　　33.4％
今日（10/17）の体重　　57？　　　体脂肪率　　33.2％
徐々に減っていますが、今日は（もう昨日になちゃったか・・・）子供の誕生日で、生チョコのデコレーションケーキを食べてしまったので明日が怖いです。
そして、明日の夜は飲み会
久々に会う友達と飲むんですが痩せた

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▽ダイエット日記('08/10/16) (2008/10/16 6:15:34)
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結局日付変わってからの帰宅でした。　まあ結果だけ見れば、実際に試合を見なくても良かったのかな、という結果ではありますが。　体重：目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 211 日で -9.9kg)　体脂肪率：16.7 % (前回比 +0.1 % / 5月26日に記録開始後 144 日で -1.0 %)　15日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：コンビニのパン2つとおにぎり　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分　昼食はパン屋さんに行ったつもりだったんですが、なんと潰れていました。　月一、二回しか行ってませんでしたけど、ちょっと寂しいです。　味は決して悪くなかったと思うんですが、近くにコンビニがあった故に、でしょうか。

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▽モデルダイエット (2007/05/18 11:05:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa3009853.html
モデルダイエットってなんですか?よくサイトであるのに方法が載っていません。方法を知ってるは、教えてください。母の日は過ぎちゃいましたが、なにもあげたりできなくて。お母さんも、ダイエットしたいそうなんですが、なかなかチリという国は治安がわるく

▽モデルダイエットをご存知の方教えてください (2008/10/15 15:45:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa2964805.html
インターネットでモデルダイエットというのを見ました。すごく興味はあるのですが・・・今までもいろんなものにだまされてきたので・・もしや?また・・・と不安です。どなたかご存知の方いらっしゃいますか??よろしくお願いします。

▽モデルダイエットって知ってますか? (2007/09/07 14:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa3323688.html
b;http://www.mailpia.jp/r/www.moderudiet.com/index05.html​私が質問したのではないのですが、ダイエット関連で見ていたらこれを見てくださいみたいな感じで紹介されました。本当にこんな事ってあるんですかね?とっても

▽福太郎ダイエットについて (2006/07/25 13:30:00)
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『福太郎ダイエット』と検索するとボクサーの方が指導してるボクサーダイエットらしきものがあるのですが誰かやったことがある方詳しく教えてください。

▽モデダイの成功&失敗 (2007/01/18 10:37:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa2675476.html
モデダイ(モデルダイエット)を実践して、成功された方または失敗された方のお話を聞かせてください。特に失敗談を伺いたいです。

▽エステの必要ない脚やせって?どうでしょう? (2007/05/15 15:59:00)
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下半身・特に腰周りと太ももが太くて、長年悩んでいます。山田陽子先生の教室に行きたいと思いながら、いろいろ検索していたところ、「エステにいく必要のなくなる脚やせ方法」というのがありました。​http:

▽痩せたいです…~(>_ (2007/05/14 22:13:00)
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現在154cmで65キロあります。1年で急激に太ってしまいバイト先からもヤバイヤバイと言われ来年就活もあるしとダイエットを決心しました。すぐに結果がでなくてイイので来年の12月ころには標準体重になりたいです。今の状態です↓

▽大きい足でモデルは無理?!ダイエットしたら小さくなる?! (2006/01/12 19:09:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa1891897.html
靴は入りません・・・。泣))やっぱりモデルってゆうのは可愛い靴をはいたりするので無理でしょうか・・・?!?泣))よく、「ダイエットしたら足のサイズは小さくなる」と聞くんですが、ダイエットしたら足のサイズ小さくなりますかね

▽ダイエットキリエ・モデルズダイエットについて (2001/03/06 19:27:00)
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こんにちわ!雑誌によく載っているダイエットの効果のある錠剤等ありますよね。ダイエットキリエまたはモデルズダイエットをやってみたかたいますか?本当に効くのでしょうか??教えてください、お願いします。

▽モデルの体重 (2005/02/03 20:02:00)
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私は中学3年生でモデル志望です(>_<)身長166センチ 無理なダイエットをして42キロ。モデルはすごく細くてうらやましいです。やはり体重も、ものすごく軽いんでしょうか・・・??私はダイエットして体重は軽くなったのですが全然足が細

▽ずばり!【モデダイ】はやせるのか? (2007/04/08 11:15:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa2904150.html
私は今一番【モデダイ】の事が気になっています!ずばり!【モデダイ】は『やせるのか』?それとも『やせないのか』?【モテダイ】…もし本当に痩せるなら買いたいです。しかし!これがもしもウソなら、他にはどれがホントでどれが

▽モデダイの成功&失敗 (2007/01/18 10:37:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa2675476.html
モデダイ(モデルダイエット)を実践して、成功された方または失敗された方のお話を聞かせてください。特に失敗談を伺いたいです。

▽モデダイとは??? (2007/03/15 15:22:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa2835578.html
モデダイは本当に効くのでしょうか?以前こういう類の資料を購入しましたが、うまい言葉に騙されてしまった気がします。教えて下さい。

▽モデルダイエットって知ってますか? (2007/09/07 14:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Foshiete1.goo.ne.jp%2Fqa3323688.html
このURL見てください。ある回答者様が仰っていたものです。これをみて私は痩せて維持しています。これをすれば痩せられます。と。​http://www.mailpia.jp/r/www.moderudiet.com/index05.html​私が

▽ふー (2008/10/15 7:28:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-196.html
今日の体重　　57.2ｋｇ　　　体脂肪率　　33.9％
何でこんなに体脂肪率が高いんだろう・・・
悩むなー

▽ダイエット日記('08/10/15) (2008/10/15 6:12:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe110258.html
今日は代表戦。　試合開始までに帰ってくる……のは難しいだろうなぁ。　体重：目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 210 日で -9.9kg)　体脂肪率：16.6 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 143 日で -1.1 %)　14日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分～拍手レス～＞少女漫画で「NGライフ」というものがありますが同じような話が載ってます。現に日本でも憐憫の情を誘っておいて、なんてキャッチありますからね。某都市なんかそりゃ毎日のよーに。そんな漫画もあるんですね。　まあ職業乞食自体、恐らくは世界中どこに行ってもいるでしょうしね。　偽善を相手にした商売なんて、形や名前を変えて、どこに行っても在るし、いつまでも無くならないんでしょうね。

▽食欲が・・・ (2008/10/13 18:40:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-195.html
今日の体重　　57.5ｋｇ　　　体脂肪率　　33.8％
抑えようと思っても食欲が止まらない。
ファミリーパックのアイス3個も食べちゃった・・・
それに明日はランチの予定
大丈夫？私
体重も落としたいけど体脂肪率32％台にしたいなー

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▼モデルのように痩せたい情報
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▽職業乞食ってコンプレックス商法の一種？ (2008/10/14 14:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe110104.html
以前に中国に出張した際、一風変わった子供を見かけました。　そこは比較的というか、中国国内ではかなり裕福な街なのですが、その子供の身なりはちょっと酷い。　年齢は恐らくは幼稚園児……栄養状態からすると小学校低学年か、或いは高学年かもしれません。　ただ身なり云々というのは、国内の格差事情もありますし、それだけなら気にならなかったです。　ただ、腕が妙にプラプラしているのが特徴的で、少し気にかけてしまいました。　折れてるのかどうかは分かりませんが、少なくとも正常でない事は分かります。「ああ、これが職業乞食ってやつか」
　足元に置いてあったお茶碗を見つけ、ようやくそう気づきました。　その後、現地の事情に詳しい人に色々と聞いてみると、やっぱりそういう認識で正しかったようです。　その人曰く。　その子供が、親が子供を使って商売しているのか、どっかの親が売ったか貸している子供なのか、或いはどこかから攫われてきたのかは分からない。　一つ目の状況以外であれば、バックに組織的な存在がある場合もあると言われている。　腕が先天的なものか、後天的なものかは分からないが、組織的なものだった場合、わざと折ってから街に放り込むこともあるらしい。(あく
まで噂の域は過ぎないが)　体力的に大人の作業に準じれないような幼子や、容姿的な問題がある子供を使うケースが多い。(老人も似たようなものらしいけど)　とのこと。　職業乞食の実態というのが、伝聞で知っていたものと若干違ったので、少し勉強になりました。　もちろん、伝聞のものも実在したうえで、こういうケースもある、という事でしょうけど。　上記の内容は噂話も多いので、全てが全て本当ってわけじゃないでしょうけど、中国に出張した際に見てきた様々な光景からすると、全くのフィクションだとも思えません。　個人的には、大なり小なりは
事実を含んでいると思っています。　なんで急にこんな事を書きだしたかというと、ふと、本当にふと思い付いたことがあったのです。　これも一種のコンプレックス商法と呼べるのではないか、と。　扱っている感情は劣等感ではなく、優越感……とも違うのかどうか分かりませんが。　とにかく、要はそういう子供なり老人なり、もしくは家族ぐるみでやっている乞食を見て、「かわいそう」と思う感情を突いてきているわけですよね。　もし仮に、そういった感情を持つ人間がいなければ、そもそも商売として成り立ちません。　そういった相手に対し、何らかの
形で金銭なり食事なりを提供してきた人間がいるからこそ、商売として成り立ってしまっているに過ぎません。　言ってしまえば、「かわいそうな子供」と思って恵みを与えている人間こそが、次の「かわいそうな子供」を作ってしまっている、と。　何とも皮肉なものです。　ちなみに、そういう子供に対し、何もしないのが一番だと思いますし、実際そうらしいです。　恵んであげれば、その子供自体は(一時的に)良いことがあるかもしれませんが、その子供以外がどういう目に遭うかを想像すれば話は早いかと。　もし救ってあげたいと思うならば、現地に住居を
用意してから、その子供の親なりバックなりと交渉すれば、結構売ってもらえそうな気はします。　ただ、戸籍を持っていない可能性が高いので、日本に連れ帰るのは少し難しいかもです。　まあそこまでやったとして、救えるのは一人だけなんですけどね。　ホント、えげつない商売です。

▽ダイエット日記('08/10/14) (2008/10/13 16:14:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe110036.html
ダイエット日記('08/10/14)　昨日はほぼ普通の時間に起きて、掃除してから出勤。　土日月で分けてやるはずだった事を一日でやってしまいました。　結局、追い込まれないと何も出来ません。　体重：目標体重まで 2.4 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 209 日で -9.7kg)　体脂肪率：17.3 % (前回比 -0.8 % / 5月26日に記録開始後 142 日で -0.4 %)　13日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：プロテインダイエット　運動：昼食前エアロバイク20分、夕食後エアロバイク65分

▽ダイエット日記('08/10/13) (2008/10/13 8:49:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109834.html
体重：目標体重まで 2.7 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 208 日で -9.4kg)　体脂肪率：18.1 % (前回比 +0.6 % / 5月26日に記録開始後 141 日で +0.4 %)　12日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：寿司　運動：昼食前エアロバイク20分　食べて動かなければ太るという事。

▽ダイエット日記('08/10/12) (2008/10/13 5:31:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109654.html
久々に二日連続でオフにしてみる。　体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 207 日で -10.4kg)　体脂肪率：17.5 % (前回比 +0.7 % / 5月26日に記録開始後 140 日で -0.2 %)　11日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：なし　運動：なし　昨日は久しぶりに馬券を買ったのですが、三浦君様々でした。　8Rは馬が良かったので普通に買えたのですが、連勝すると波に乗るタイプだったので、9R、11Rはただもらい。　あとは今日中に記録達成なるか、注目ですね。

▽ダイエット日記('08/10/11) (2008/10/12 23:54:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109465.html
昨日は会社の飲み会に二次会から参加。　最初の二時間くらいをビールだけで過ごすと、その日は酔い潰れないという事が最近分かってきました。　体重：目標体重まで 1.6 kg (前回比 -0.5 kg / 3月19日に再開後 206 日で -10.5kg)　体脂肪率：16.8 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 139 日で -0.9 %)　10日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分　飲むと減るのはいつものこと。

▽ダイエット日記('08/10/10) (2008/10/14 12:30:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109167.html
体重：目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 205 日で -10.0kg)　体脂肪率：17.0 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 138 日で -0.7 %)　9日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分

▽ダイエット日記('08/10/09) (2008/10/09 6:11:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe108939.html
体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 204 日で -10.1kg)　体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.1 % / 5月26日に記録開始後 137 日で -0.7 %)　8日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分　昨日の言葉を証明するかのような数字。

▽ダイエット日記('08/10/08) (1970/01/04 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe108695.html
すごい雨。　体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.7 kg / 3月19日に再開後 203 日で -10.2kg)　体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 136 日で -0.8 %)　7日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　減りはしたけれど、どちらかというと昨日の数字がアテにならなかった印象。　今の基準値はこのくらいの数字なのではないかな、と思っています。　平日になると、大抵この辺に落ち着きますし。

▽UTF-8のデコード (2008/10/12 20:10:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe108595.html
先日 UTF-8 のデコード処理を組み込む用事がありました。　デコードの方法というか、定義自体は知っていたので、特に問題なく組み込めました。　で、正しく認識しておこうと思い、資料を幾つか見てみるとイマイチ分かりにくい。　それが個人的にちょっと気になったので、息抜きがてら少しまとめてみようと思います。　UTF-8 の場合、ASCII 範囲の場合は 1 バイトで、それ以外は 2～6 バイトにエンコードされています。　とはいえ、5～6 バイトは現時点では不正なコードと扱っても問題ないとされていますので、バッファオーバーフローさえしない作りにし
ておけば、とりあえずは問題ないでしょう。　で、1バイトの場合はそのまま下位 7 ビットに当て嵌めれば問題ないのですが、少し面倒なのが 2～4 バイトの時。　でもビットストリームを図解すると結構簡単です。　★1バイトの場合　　0aaa-aaaa　★2バイトの場合　　110a-aaaa 10bb-bbbb　★3バイトの場合　　1110-aaaa 10bb-bbbb 10cc-cccc　★4バイトの場合　　1111-0aaa 10bb-bbbb 10cc-cccc 10dd-dddd　★5バイトの場合　　1111-10aa 10bb-bbbb 10cc-cccc 10dd-dddd 10ee-eeee　★6バイトの場合　　1111-110a 10bb-bbbb 10cc-cccc 10dd-dddd 10ee-ee
ee 10ff-ffff　0 と 1 はそのままの値が入って、バイト長の判定に使います。　abcdef は、例えば a であれば、その文字の 1 バイト目でデータとして扱う部分。　b であれば 2 バイト目の、c であれば 3 バイト目の……といった具合です。　上のだとちょっと分かりにくいのですが、実際にデコードされたデータを並べると、以下のような感じ。　★1バイトの場合　　0000-0000 0000-0000 0aaa-aaaa (0x00007f ～ 0x000000)　★2バイトの場合　　0000-0000 0000-0aaa aabb-bbbb (0x0007ff ～ 0x000080)　★3バイトの場合　　0000-0000 aaaa-bbbb bbcc-cccc
(0x00ffff ～ 0x000800)　★4バイトの場合　　000a-aabb bbbb-cccc ccdd-dddd (0x1fffff ～ 0x010000)　1 バイト目だけが特殊で、2 バイト目以降は下位 6 ビットを引っ張ってきているだけです。　ちなみに、4 バイトの場合だと、既に Unicode の範囲外のところまで表現できています。　逆を返すとここまでで現時点で Unicode で定義されている内容を全て表現出来るということです。　その為、5 バイト以上のものについては、不正なコードとして扱えるわけです。

▽ダイエット日記('08/10/07) (2008/10/07 6:10:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe108456.html
洗濯用の洗剤がいつも使っているものが売っておらず、渋々同じメーカーの違うものを買って洗濯したのが日曜夜。　2回洗濯機を回して部屋には洗濯物びっしり。　月曜夜に帰宅してみると、すっごい臭い。　匂い自体は良い匂いなのかもしれませんが、基本的に匂いがするというのが苦手なのであんまり気持良くない状況です。　やっぱりいつものを買ってこよう……。　体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 202 日で -9.5kg)　体脂肪率：17.0 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 135 日で -0.7 %)　6日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：メンチカツ弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分

▽ダイエット日記('08/10/06) (2008/10/06 5:15:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe108191.html
ダイエット日記('08/10/06)　歓喜の千葉とガックリのメイショウサムソン。　凱旋門賞回顧については時間がある時にでも。　体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.8 kg / 3月19日に再開後 201 日で -9.6kg)　体脂肪率：17.7 % (前回比 +0.2 % / 5月26日に記録開始後 134 日で -0.0 %)　5日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：サンドイッチとおにぎり　運動：なし　今週は超仕事週間という位置付け。　ダイエット的には全く期待できません。～拍手レス～＞２００日はすごいですね。自分にはとても出来そうにないですΣ(￣ロ￣lll)。これか
らも頑張って続けてください。ｂｙほけとりあえず目標達成までは記録を続けようと思います。　目標達成後、生活習慣自体は続けようと思っていますが。＞おめでとうございます。たったそれだけ、というのが一番ムズかしくもありますね、特にﾜﾀｸｼは自分自身には甘いので・・・(ladybug)私も自分自身には甘いと思います。　もっともっと突き詰めてやれれば、今頃はとっくに目標達成できていたかと。　これからも精進精進です。＞民主党は結党以来初めて回ってきたリアル政権交代！→できるかもしれない・・＞そりゃ当事者の立場になれば意識するなとい
われても無理なんだろう・・＞以前も話したけど大臣になるのが大切なんじゃなくてなってどうするかが大切！・・＞小沢さんは総理目指すなら・・これが最後のチャンス！人生賭けてるでしょ？次回の選挙！＞選挙！選挙！・・選挙の事しか頭に無いんだろうな？今の民主党！＞気持ちはわかるんだが・・ちょっとねえ？ここまで露骨だとねえ？・・ｂｙ謎の黄金騎士選挙のことしか頭にないと思います。　一瞬でも民主党が政権を握ったら、昔みたいに酷いことになりそうです(笑)

▽ダイエット日記('08/10/05) (2008/10/05 9:54:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe108002.html
記念すべき200日を達成。　平日に限って言えば、起床時間を守ってエアロバイクをやり続けられました。　今回のダイエットは単純に痩せたいというよりも、ダメダメな生活をしていたのを改善したいというのが一番の目的なので、そういった意味では納得しています。　体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 200 日で -10.4kg)　体脂肪率：17.5 % (前回比 +0.7 % / 5月26日に記録開始後 133 日で -0.2 %)　3日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：飲み屋　運動：朝食前エアロバイク30分　4日　朝食：
なし　昼食：カルボナーラ　夕食：サラダ　運動：なし　何かを成し遂げたいとき、他人のコントロールが必要なことはとても難しい。　でもダイエットなんてのは自分自身を律すれば成し遂げられることなので、そうではないです。　食べたいものが体に不必要なものであれば食べない。　基礎代謝量よりも食べていれば、その分運動する。　運動のために決まった時間に起床する。　たったそれだけのことなのです。～拍手レス～＞誰かあの高橋是清を召還してくれないかねｗ本当に国のために考えている政治家が皆無でﾜﾛﾀ高橋是清さんってｗ　たしかに国際的
な混乱ぶりも当時に似てきましたけどね。　それにしても、特に野党の中に、日本を良い方向に持って行きたいと真剣に考えている人間がいないように思います。　みんな政権奪取の事ばかりで、奪取してからの事を考えていないというか。

▽代表質問 (2008/10/03 11:32:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe107563.html
昼食をとりながら細田氏関係のニューススレを見ていたら面白いものが。　123 名前： 名無しさん＠九周年 投稿日： 2008/10/02(木) 11:44:07 ID:RB6i5fOS0　　一度だけ！一度だけでいいからヤらせて！！！！とすがりつくキモ男に女性が 「やらせたらどうなるの？」と聞いてみたら、相手が「誹謗中傷はヤメロ」 とか「お前はもう手がつけようのない状態なのだから、俺にヤらせるべきだ」 「俺の友達の意見を聞いてみろ、ヤらせるのが常識だと皆言ってるぞ」と 言われた状態ですね＞昨日の代表演説 正直ポカーンなんですが、キモ男のコバンザメ（鳩）は「
さすがです！もう あの女はメロメロですね！」とか言ってるし、キモ男の取り巻き（マスコミ） は「結婚したら理想的な夫になりそうですね」とか言ってるって感じ。 政治とか党とかへの評価については触れませんけど、私は笑えました。　あとで衆議院TVを覗いてみようと思います。　(衆議院TVはリンクして報告するのが面倒なので、興味ある方は検索してみて下さい)　それにしても、世界恐慌が迫っている昨今、こんなくだらない内輪揉めで貴重な時間を浪費してていいものか。　今の日本の立場について政治家やマスコミよりも国民の方が理解し、より良い形
に持っていくように考えている気がしてなりません。　というか、政治家もマスコミも分かってるんだけど、前者は私利私欲のために騒いで、後者は私利私欲のために煽ってるだけっていうのがタチが悪いんですけど。　今度こそ長期政権に持ち込み、安定した政治をしてくれることを期待しています。　世界恐慌、ひいては第三次世界大戦は勘弁。

▽ダイエット日記('08/10/03) (2008/10/03 6:12:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe107510.html
体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 198 日で -10.2kg)　体脂肪率：16.8 % (前回比 +0.1 % / 5月26日に記録開始後 131 日で -0.9 %)　2日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分　なんのかんので、一定の値付近はキープできるようになってきている感じです。

▽ダイエット日記('08/10/02) (2008/10/02 6:11:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe107270.html
体重：目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 197 日で -9.9kg)　体脂肪率：16.9 % (前回比 +0.1 % / 5月26日に記録開始後 130 日で -0.8 %)　1日　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分　昨夜はなんか快調で、久々に完徹しようかなぁ、と思いましたが色々考えて自重。　6時間前に帰ってきてシャワー浴びて、飲んで、起きて、これからエアロバイクやろうとしているんだから我ながら元気なもんです。

▽ダイエット日記('08/10/01) (2008/10/01 6:13:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe107035.html
親不知は抜けるなら抜いてしまおうと思ったのですが、素人目にも無茶な埋没量。　とりあえず今回は周辺の炎症を抑えるだけでお茶を濁す方向にもっていきました。　若干忙しくなっているのが原因だとは分かっているので、すぐに再発ってことはないでしょう。　前に同じような症状になったのも3年前くらいだったし。　体重：目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.4 kg / 3月19日に再開後 196 日で -9.9kg)　体脂肪率：16.8 % (前回比 +0.2 % / 5月26日に記録開始後 129 日で -0.9 %)　30日　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク30分　朝に30分体を動かすのはとてもとても気持ちがいいです。

▽ダイエット日記('08/09/30) (2008/09/30 6:12:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe106804.html
体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 195 日で -9.5kg)　体脂肪率：16.6 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 128 日で -1.1 %)　29日　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　親不知が痛み始めました。　歯医者予約しないと。

▽ダイエット日記('08/09/29) (2008/09/29 6:13:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe106575.html
体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 +0.6 kg / 3月19日に再開後 194 日で -9.5kg)　体脂肪率：16.6 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 127 日で -1.1 %)　28日　朝食：なし　昼食：パン屋さんのパン3つ　夕食：なし　運動：なし　ダメな一日でした。

▽ジェフを応援している理由 (2008/09/27 21:08:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe106324.html
ジェフがまた勝てました！　相手が外してくれて助けられた部分もありましたが、ツキを引き寄せるのも一つの強さでしょう。　次からのホーム連戦で勝ち点4以上を取って、降格圏内脱出してくれれば！　もちろん、まだまだこれからで、それこそ最終節まで油断できないでしょうけれども。　残留争いはマリノスは内容的にも大丈夫そうですが、今日は勝ったものの神戸辺りまではまだまだ分からなさそう。　京都も連敗あると厳しくなりますし、入れ替え戦候補の安全圏はかなり遠くなりそうです。　残留争いが激しくなると、下位チームが上位チームを喰う事も多
くなるので、優勝争いも含めて、今年のJ1は最終節まで面白くなりそうです。　ちなみに、J2の2位、3位争いもとてつもない事になってきているので、J2を最後まで目が離せないですね。　で、何の縁もなさそうなのに、なぜジェフを応援しているかというと、ちょっとした理由があります。　今朝の記事で昔の日記を見ていたら、丁度その理由に関係しているのを見かけたので、折角だから書いてみます、　その記事はこちらから。　ここの。　＞話を戻して昼食後、さすがに疲れていたのでホテルに戻って読書、テレビ鑑賞。　＞テレビは日本のBSが写るので、Jリー
グ、大相撲を観戦。　＞久々に日本のスポーツを堪能でき、少しリフレッシュできました。　このJリーグっていうのがジェフの試合だったんです。　2003年当時、オシム監督のJそのものを変えてしまうようなサッカーを見せられて、ただただ楽しかったです。　当時はまだ海外に慣れておらず、仕事も失敗続きで結構凹んでいたので、とても印象深い試合でした。　それ以来、特別応援していたという事はないんですが、今度はミラー監督が全く違うサッカーを作り上げようとしているジェフ。　そのサッカーもとても興味深いので、なんとしても残留してほしいな、
と応援しています。　にわかサポって言われればその通りなんですけれども、あの試合を見ていた光景は忘れないんだろうなぁ、とも思います。～拍手レス～＞過去記事にジャンプしたんですが、爆笑ししまいました♪これからも楽しみにしています＾＾ブログ移行前の方がまだ内容があったように思いますので、どうせ読むならそちらをオススメします。

▽ダイエット日記('08/09/27) (2008/09/27 8:36:43)
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昨夜は久しぶりにキャバ飲みに行こうかと思いましたが、よく考えたら今日の午前中に仕事が入っていたので自重。　昔は出向初日の前日、3時まで飲んだりしたものですが、ちゃんと自重できるようになりました。　体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 192 日で -10.1kg)　体脂肪率：16.8 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 125 日で -0.9 %)　26日　朝食：コンビニのサンドイッチ　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　寝坊してしまって慌ただしい朝。　それでもエアロバイク出来たのは自信になりました。　ただでさえダメな食生活はますますダメになりましたけど。

▽ダイエット日記('08/09/26) (2008/09/26 6:32:22)
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体重：目標体重まで 2.1 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 191 日で -10.0kg)　体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 124 日で -0.7 %)　25日　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：プロテインダイエット　運動：朝食前エアロバイク20分

▽ダイエット日記('08/10/14) (2008/10/14 6:08:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe110036.html
ダイエット日記('08/10/14)　昨日はほぼ普通の時間に起きて、掃除してから出勤。　土日月で分けてやるはずだった事を一日でやってしまいました。　結局、追い...

▽記録のみ (2008/10/13 21:11:00)
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今日の体重　　57.7ｋｇ　　　体脂肪率　　33.2％
増えたままです

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▽ダイエット日記('08/10/13) (2008/10/13 6:49:07)
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体重：目標体重まで 2.7 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 208 日で -9.4kg)　体脂肪率：18.1 % (前回比 +0.6 % / 5月26日に記録開始後 141 日で +0.4...

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