更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽やせれる204 (2008/08/23 18:34:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...

▽やせれる203 (2008/08/23 15:56:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でも考えてみると、そんな...

▽食べ過ぎたよ (2008/08/23 15:45:00)
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今日の体重　　　58.1？　　　　　体脂肪率　　　33.5％
やっぱり出かけると外食しちゃうし、昨日は久々にケーキなんぞを食べてしまったのでカロリーオーバー。
まあ今日からまた調整すればいいけど、58キロ台になったのはショックです・・・
胃腸のほうは回復してきましたが、耳と喉の調子がイマイチです。
回復が遅いのは年のせいかな。
更年期だしねー

▽ダイエット日記('08/08/23) (2008/08/23 7:20:42)
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今日も雨。　休みの日くらいは晴れてほしいものですが。　体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 -0.5 kg / 3月19日に再開後 157 日で -9.5kg)　体脂肪率：17....

▽やせれる202 (2008/08/23 4:20:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...

▽やせれる201 (2008/08/22 20:31:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 しかし、どこか欠点がある...

▽寒いけど熱い夜 (2008/08/22 22:32:44)
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会社を出るとサムッと感じてしまいました。　試しに外気温を見てみると。　　最近過ごしやすい日が多かったですが、今日は特別涼しいかも。　ここ数年の8月...

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