更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽やせれる151 (2008/09/06 21:43:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...

▽やせれる150 (2008/09/09 15:36:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 中にはかなりいい加減なも...

▽やせれる149 (2008/09/09 13:01:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...

▽やせれる147 (2008/09/09 7:49:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でもだいたいはろくなもの...

▽やせれる146 (2008/09/09 5:14:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...

▽あれあれ？ (2008/09/09 7:32:00)
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今日の体重　　58.1ｋｇ　　　体脂肪率　　34.1％
今朝、体重はかってびっくり！昨日より900ｇも減ってる。
「消費カロリー増やそう作戦」成功？
やったねー
1500キロカロリー食べれるよ。
筋肉つけると寝てるときもカロリー消費するっていいうからね。
頑張ろう。
ついでに体も締まってくるし・・・・
ただこれから継続できるかの問題だけですね

▽ダイエット日記('08/09/09) (2008/09/09 6:14:03)
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日曜日の夜に洗濯して、洗濯物をベランダに干してそのまま就寝、起床、出勤、そして帰宅。　そこにはベランダ中に散らばった洗濯物が……！　orz　体重：目標...

▽やせれる145 (2008/09/09 2:39:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...

▽やせれる144 (2008/09/09 0:03:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 でも考え...

▽やせれる143 (2008/09/08 21:25:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...

▽間違いだと思いたい・・・ (2008/09/08 22:52:00)
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今日の体重　　59ｋｇ　　　体脂肪率　　35％
今日も順調にリバウンド中です
あほかー
なんかもういやになった・・・
でも、ウエストサイズ変わってないので筋肉量？とまだ言い張る私。
今夜は子供のバドミントンクラブの練習にも参加。
ダンベル体操も復活。
消費カロリー増強週間です。
これでだめだったらやっぱ1200キロカロリーだな

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