更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽大会見学？ (2008/09/13 17:22:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-164.html
今日の体重　　58.5ｋｇ　　体脂肪率　　34.1％
今日はバドミントンの高校選手権で応援に行きました。
暑い！
それに車で１時間ぐらいかかる体育館だったので往復するだけで疲れてしまった・・・
でも、ジュニアの頃から一緒に応援している友達と行ったので、半分遠足気分。
高校生になると応援というより見学。
子供が成長するのはうれしいけど、なんか寂しいですね

▽ダイエット日記('08/09/13) (2008/09/13 8:26:07)
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とりあえず今日は出勤。　明日明後日をどうするか。　体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 178 日で -10.1kg)　体脂肪率：16.9 %...

▽ノーメーク (2008/09/12 20:21:00)
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今日の体重　　58.4ｋｇ　　　体脂肪率　　33.4％
体重は相変わらずですが、体脂肪が落ちてます。
昨日のヨガで体の水分抜けたかな・・・
脂肪が落ちたのか？
ヨガも今日のバドミントンもすごく汗をかくので、最近はノーメークで行っています。
ちょっと恥ずかしいけど・・・
化粧していくと汗が目に入ったときしみてしみて・・・
でもノーメークで体育館まで行く間の日焼けが気になりますなー

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