更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽ダイエット4ヶ月目 (2008/10/11 17:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-192.html
気が付くともう4ヶ月目・・・
なので結果報告
スタート時の体重　　60.5ｋｇ　　　　体脂肪率　　35.3％
今日の体重　　　　　57.2ｋｇ　　　　体脂肪率　　33.4％　　　　
結果　　体重　　－3.3ｋｇ　　　体脂肪率　　　1.9％　　　　
（先月比　　体重　　－1.3ｋｇ　　体脂肪率　　0.5％）　　
先月は逆に増えている状態だったので今月は減っていて良かったよー
スタート時から3ｋｇしか減っていませんが、これが私の減量

▽ダイエット日記('08/10/11) (2008/10/11 10:22:15)
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昨日は会社の飲み会に二次会から参加。　最初の二時間くらいをビールだけで過ごすと、その日は酔い潰れないという事が最近分かってきました。　体重：目標...

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