ninja2 様
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▽うーん・・ (2008/10/10 14:50:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-191.html
今日の体重 57.2ｋｇ 体脂肪率 33.4％
また生理になった・・・
更年期です。
周期めちゃくちゃ
今年に入ってから乱れっぱなし。
もう動揺はしないよー
更年期なんか怖くないぞ～
▽ダイエット日記('08/10/10) (2008/10/10 6:10:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109167.html
体重：目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 205 日で -10.0kg) 体脂肪率：17.0 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 138 日で -0....
------------
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今日の体重 57.2ｋｇ 体脂肪率 33.4％
また生理になった・・・
更年期です。
周期めちゃくちゃ
今年に入ってから乱れっぱなし。
もう動揺はしないよー
更年期なんか怖くないぞ～
▽ダイエット日記('08/10/10) (2008/10/10 6:10:56)
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▽ダイエット4ヶ月目 (2008/10/11 17:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-192.html
気が付くともう4ヶ月目・・・
なので結果報告
スタート時の体重 60.5ｋｇ 体脂肪率 35.3％
今日の体重 57.2ｋｇ 体脂肪率 33.4％
結果 体重 －3.3ｋｇ 体脂肪率 1.9％
（先月比 体重 －1.3ｋｇ 体脂肪率 0.5％）
先月は逆に増えている状態だったので今月は減っていて良かったよー
スタート時から3ｋｇしか減っていませんが、これが私の減量
▽ダイエット日記('08/10/11) (2008/10/11 10:22:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109465.html
昨日は会社の飲み会に二次会から参加。 最初の二時間くらいをビールだけで過ごすと、その日は酔い潰れないという事が最近分かってきました。 体重：目標...
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▽ダイエット4ヶ月目 (2008/10/11 17:06:00)
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気が付くともう4ヶ月目・・・
なので結果報告
スタート時の体重 60.5ｋｇ 体脂肪率 35.3％
今日の体重 57.2ｋｇ 体脂肪率 33.4％
結果 体重 －3.3ｋｇ 体脂肪率 1.9％
（先月比 体重 －1.3ｋｇ 体脂肪率 0.5％）
先月は逆に増えている状態だったので今月は減っていて良かったよー
スタート時から3ｋｇしか減っていませんが、これが私の減量
▽ダイエット日記('08/10/11) (2008/10/11 10:22:15)
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▽やっぱり・・・ (2008/10/12 14:04:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-193.html
今日の体重 57.7ｋｇ 体脂肪率 33.8％
ぎゃ－！
昨日やっぱり食べてしまったので増加・・・
まあ仕方ないよね。
数日掛けて戻します。
増えるのはあっという間だけど、減らすのは大変
▽ダイエット日記('08/10/12) (2008/10/12 10:25:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe109654.html
久々に二日連続でオフにしてみる。 体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 207 日で -10.4kg) 体脂肪率：17.5 % (前回比 +0.7 % ...
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今日の体重 57.7ｋｇ 体脂肪率 33.8％
ぎゃ－！
昨日やっぱり食べてしまったので増加・・・
まあ仕方ないよね。
数日掛けて戻します。
増えるのはあっという間だけど、減らすのは大変
▽ダイエット日記('08/10/12) (2008/10/12 10:25:58)
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久々に二日連続でオフにしてみる。 体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.1 kg / 3月19日に再開後 207 日で -10.4kg) 体脂肪率：17.5 % (前回比 +0.7 % ...
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