ninja2 様
▼モデルのように痩せたい情報
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/rss/3918.xml
▽よかったー (2008/10/18 16:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-198.html
今日の体重 57.1ｋｇ 体脂肪率 33.2％
増えているんじゃないかと心配していましたが大丈夫でした。
ケーキのために夕食少なめにしたから良かったかも。
でも食事のバランスはちょっと悪くなったけどね。
今から飲み会でーす。
初めて行くお店なのでちょっと楽しみ。
飲みすぎないよう、食べ過ぎないよう楽しんできます
▽ダイエット日記('08/10/18) (2008/08/04 20:49:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe110921.html
昨日はまさかの寝坊。 普段家を出ている時間の5分前に起床。 アラーム設定で遊んでいたせいだったんですけど、それでも一回は鳴った筈なので、寝坊するべくして寝坊したのでしょう。 年に数回、こういうのがあるもんです。 体重：目標体重まで 2.8 kg (前回比 +0.6 kg / 3月19日に再開後 213 日で -9.3kg) 体脂肪率：17.3 % (前回比 +0.6 % / 5月26日に記録開始後 146 日で -0.4 %) 16日 朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり 昼食：宅配弁当 夕食：なし 運動：朝食前エアロバイク20分 17日 朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり 昼
食：宅配弁当 夕食：居酒屋→キャバ→ラーメン→バー 運動：なし で、昨夜は昨夜で11時過ぎから飲みに出て、4時過ぎに帰宅。 もうちょい早く帰ってきたいんですけどね。 とりあえず今日明日は仕事。 正念場なので、気を引き締めないと。～拍手レス～＞１０月１４日の話・・ほんまでっか？えげつなあ～・・・・つうか中国の政府は何してんの？私は中国の法律は知らないが・・それって違法じゃないの？バックの連中捕まらんの？・・・・つうかその前にそんな子供見かけたら普通適切な機関が保護するでしょう？・・ｂｙ謎の黄金騎士 法律なんて関係
ないですよ。 捕まるわけもないし、そんな子供一人を面倒みてる機関も無いとは言いきれませんが、機能しているかどうかは別ですし。 そんな面倒な子供に関わるよりも、日々の生活を送るのに大変な人が多いという事でしょう。 日本だって現状どうかわかりませんし、昭和恐慌の辺りは身売りも多かったでしょうし。 資本主義である以上、仕方ない事だと思います。
▽ご無沙汰してました (2008/10/17 23:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-197.html
ちょっと更新がとまっていたかな。
色々忙しくてパソコンの前になかなか座れませんでした。
昨日（10/16）の体重 57.2ｋｇ 体脂肪率 33.4％
今日（10/17）の体重 57？ 体脂肪率 33.2％
徐々に減っていますが、今日は（もう昨日になちゃったか・・・）子供の誕生日で、生チョコのデコレーションケーキを食べてしまったので明日が怖いです。
そして、明日の夜は飲み会
久々に会う友達と飲むんですが痩せた
------------
■本メールは「MAILPIA」が送信しました。
このメールの送信元アドレスは、送信専用です。
ご意見・ご質問等は、MAILPIAの「お問い合せ」ページからお寄せください。
【MAILPIAトップページ】
http://www.mailpia.jp/personal/
▼モデルのように痩せたい情報
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/rss/3918.xml
▽よかったー (2008/10/18 16:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-198.html
今日の体重 57.1ｋｇ 体脂肪率 33.2％
増えているんじゃないかと心配していましたが大丈夫でした。
ケーキのために夕食少なめにしたから良かったかも。
でも食事のバランスはちょっと悪くなったけどね。
今から飲み会でーす。
初めて行くお店なのでちょっと楽しみ。
飲みすぎないよう、食べ過ぎないよう楽しんできます
▽ダイエット日記('08/10/18) (2008/08/04 20:49:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe110921.html
昨日はまさかの寝坊。 普段家を出ている時間の5分前に起床。 アラーム設定で遊んでいたせいだったんですけど、それでも一回は鳴った筈なので、寝坊するべくして寝坊したのでしょう。 年に数回、こういうのがあるもんです。 体重：目標体重まで 2.8 kg (前回比 +0.6 kg / 3月19日に再開後 213 日で -9.3kg) 体脂肪率：17.3 % (前回比 +0.6 % / 5月26日に記録開始後 146 日で -0.4 %) 16日 朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり 昼食：宅配弁当 夕食：なし 運動：朝食前エアロバイク20分 17日 朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり 昼
食：宅配弁当 夕食：居酒屋→キャバ→ラーメン→バー 運動：なし で、昨夜は昨夜で11時過ぎから飲みに出て、4時過ぎに帰宅。 もうちょい早く帰ってきたいんですけどね。 とりあえず今日明日は仕事。 正念場なので、気を引き締めないと。～拍手レス～＞１０月１４日の話・・ほんまでっか？えげつなあ～・・・・つうか中国の政府は何してんの？私は中国の法律は知らないが・・それって違法じゃないの？バックの連中捕まらんの？・・・・つうかその前にそんな子供見かけたら普通適切な機関が保護するでしょう？・・ｂｙ謎の黄金騎士 法律なんて関係
ないですよ。 捕まるわけもないし、そんな子供一人を面倒みてる機関も無いとは言いきれませんが、機能しているかどうかは別ですし。 そんな面倒な子供に関わるよりも、日々の生活を送るのに大変な人が多いという事でしょう。 日本だって現状どうかわかりませんし、昭和恐慌の辺りは身売りも多かったでしょうし。 資本主義である以上、仕方ない事だと思います。
▽ご無沙汰してました (2008/10/17 23:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-197.html
ちょっと更新がとまっていたかな。
色々忙しくてパソコンの前になかなか座れませんでした。
昨日（10/16）の体重 57.2ｋｇ 体脂肪率 33.4％
今日（10/17）の体重 57？ 体脂肪率 33.2％
徐々に減っていますが、今日は（もう昨日になちゃったか・・・）子供の誕生日で、生チョコのデコレーションケーキを食べてしまったので明日が怖いです。
そして、明日の夜は飲み会
久々に会う友達と飲むんですが痩せた
------------
■本メールは「MAILPIA」が送信しました。
このメールの送信元アドレスは、送信専用です。
ご意見・ご質問等は、MAILPIAの「お問い合せ」ページからお寄せください。
【MAILPIAトップページ】
http://www.mailpia.jp/personal/
PR
ninja2 様
▼モデルのように痩せたい情報
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/rss/3918.xml
▽ダイエット日記('08/10/19) (2008/10/19 10:27:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe111154.html
体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 214 日で -10.1kg) 体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.4 % / 5月26日に記録開始後 147 日で -0.8 %) 18日 朝食：なし 昼食：パン屋さんのパン3つ 夕食：なし 運動：昼食前エアロバイク20分 減る理由が分からんです。
------------
■本メールは「MAILPIA」が送信しました。
このメールの送信元アドレスは、送信専用です。
ご意見・ご質問等は、MAILPIAの「お問い合せ」ページからお寄せください。
【MAILPIAトップページ】
http://www.mailpia.jp/personal/
▼モデルのように痩せたい情報
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/rss/3918.xml
▽ダイエット日記('08/10/19) (2008/10/19 10:27:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe111154.html
体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 214 日で -10.1kg) 体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.4 % / 5月26日に記録開始後 147 日で -0.8 %) 18日 朝食：なし 昼食：パン屋さんのパン3つ 夕食：なし 運動：昼食前エアロバイク20分 減る理由が分からんです。
------------
■本メールは「MAILPIA」が送信しました。
このメールの送信元アドレスは、送信専用です。
ご意見・ご質問等は、MAILPIAの「お問い合せ」ページからお寄せください。
【MAILPIAトップページ】
http://www.mailpia.jp/personal/
ninja2 様
▼モデルのように痩せたい情報
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/rss/3918.xml
▽あーぁ (2008/10/20 9:17:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-200.html
今日の体重 57.6ｋｇ 体脂肪率 33.9％
恐ろしく増大。
たぶん昨日、夕食が10時過ぎだったからです。
もう遅いからやめようと思ったのに・・・
せっかく飲み会とか乗り切ったのに、だめな私。
案の定、夜は逆流性食道炎の症状が出てしまいました。
せっかくよくなってきたのに・・・
反省。
今日はリセットします
▽ダイエット日記('08/10/20) (2008/10/19 20:45:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe111345.html
体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 215 日で -9.6kg) 体脂肪率：16.7 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 148 日で -1.0 %) 19日 朝食：なし 昼食：パン屋さんのパン3つ 夕食：五目焼きそば 運動：昼食前エアロバイク20分 食べないとダメかな～って感じだったので、夕食は摂りました。 数字的にはこんなもんでしょう。
▽疑問形 (2008/10/19 21:47:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-199.html
今日の体重 57.3ｋｇ 体脂肪率 33.1％
昨日、飲み会でしたが思ったほど増えなくて良かった～。
イベント続くとつらいよね。
あ！久々に会った友達に「痩せたー？」と言われたよ。
でも微妙に疑問形なんだよね。
確実に「痩せたね」と言われるには、もう少し痩せないとだめだよね。
がんばろー
------------
■本メールは「MAILPIA」が送信しました。
このメールの送信元アドレスは、送信専用です。
ご意見・ご質問等は、MAILPIAの「お問い合せ」ページからお寄せください。
【MAILPIAトップページ】
http://www.mailpia.jp/personal/
▼モデルのように痩せたい情報
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/rss/3918.xml
▽あーぁ (2008/10/20 9:17:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-200.html
今日の体重 57.6ｋｇ 体脂肪率 33.9％
恐ろしく増大。
たぶん昨日、夕食が10時過ぎだったからです。
もう遅いからやめようと思ったのに・・・
せっかく飲み会とか乗り切ったのに、だめな私。
案の定、夜は逆流性食道炎の症状が出てしまいました。
せっかくよくなってきたのに・・・
反省。
今日はリセットします
▽ダイエット日記('08/10/20) (2008/10/19 20:45:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe111345.html
体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 215 日で -9.6kg) 体脂肪率：16.7 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 148 日で -1.0 %) 19日 朝食：なし 昼食：パン屋さんのパン3つ 夕食：五目焼きそば 運動：昼食前エアロバイク20分 食べないとダメかな～って感じだったので、夕食は摂りました。 数字的にはこんなもんでしょう。
▽疑問形 (2008/10/19 21:47:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-199.html
今日の体重 57.3ｋｇ 体脂肪率 33.1％
昨日、飲み会でしたが思ったほど増えなくて良かった～。
イベント続くとつらいよね。
あ！久々に会った友達に「痩せたー？」と言われたよ。
でも微妙に疑問形なんだよね。
確実に「痩せたね」と言われるには、もう少し痩せないとだめだよね。
がんばろー
------------
■本メールは「MAILPIA」が送信しました。
このメールの送信元アドレスは、送信専用です。
ご意見・ご質問等は、MAILPIAの「お問い合せ」ページからお寄せください。
【MAILPIAトップページ】
http://www.mailpia.jp/personal/
バーコード
