ninja2 様
▼モデルのように痩せたい情報
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▽カルシウム不足？ (2008/08/11 8:37:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-134.html
昨日の夜は、なんかイライラして家族に気分悪い思いをさせてしまいました。
今思うとなんであんなことを言ったんだろうと思うんだけど・・・
カルシウム不足になるとイライラするらしいんだけど、食事内容見るとそうかも。
栄養バランス考えなきゃね。
今日はダイエット始めて2ヶ月目なので結果報告を
スタート時の体重 60.5ｋｇ 体脂肪率 35.3％
一ヶ月目の体重 58.8ｋｇ 体脂肪率 33.8％
今日の体
▽ダイエット日記('08/08/11) (2008/08/11 6:17:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe96897.html
サッカー日本代表は予選敗退が決まってしまいました。 残念ですがこれも実力ということ。 相手も本気でやってくる最終戦で、せめてもの意地を見せてほし...
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昨日の夜は、なんかイライラして家族に気分悪い思いをさせてしまいました。
今思うとなんであんなことを言ったんだろうと思うんだけど・・・
カルシウム不足になるとイライラするらしいんだけど、食事内容見るとそうかも。
栄養バランス考えなきゃね。
今日はダイエット始めて2ヶ月目なので結果報告を
スタート時の体重 60.5ｋｇ 体脂肪率 35.3％
一ヶ月目の体重 58.8ｋｇ 体脂肪率 33.8％
今日の体
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サッカー日本代表は予選敗退が決まってしまいました。 残念ですがこれも実力ということ。 相手も本気でやってくる最終戦で、せめてもの意地を見せてほし...
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▽記録のみ (2008/08/12 15:30:00)
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今日の体重 58.3ｋｇ 体脂肪率 33.8％
相変わらずです。
エアコンのせいか喉の調子が悪いです。
▽ダイエット日記('08/08/12) (2008/08/12 10:15:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe97094.html
今日から盆の休暇。 今日と明日は休んで、木曜と金曜は出勤する予定です。 休日出勤なんて気楽なもんですし、家でぽちぽちプログラミングやってるのとそ...
▽やせれる168 (2008/08/12 4:46:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F168_06fd.html
こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...
▽やせれる167 (2008/08/12 2:11:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 中にはか...
▽やせれる166 (2008/08/11 23:35:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽やせれる165 (2008/08/11 20:59:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でもだいたいはろくなもの...
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相変わらずです。
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 中にはか...
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
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▽やせれる176 (2008/08/13 17:51:00)
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▽やせれる176 (2008/08/13 15:03:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる175 (2008/08/13 12:28:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 でも考え...
▽やせれる174 (2008/08/13 9:52:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 ふたを開...
▽ダイエット日記('08/08/13) (2008/08/13 8:54:26)
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昨日はピクニック同好会さんのミーティング(？)に参加。 何かを打ち合わせた記憶が一切ないのですが、アレで良かったんでしょうか(笑) 個人的には大変楽...
▽やせれる173 (2008/08/13 7:16:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 ふたを開けてみると、それ...
▽やせれる172 (2008/08/13 4:40:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 本当に効...
▽やせれる171 (2008/08/13 2:05:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 ふたを開けてみると、それ...
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こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽やせれる169 (2008/08/12 20:54:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 本当に効くの、それ・・・...
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▽やせれる175 (2008/08/13 12:28:00)
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▽やせれる174 (2008/08/13 9:52:00)
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▽ダイエット日記('08/08/13) (2008/08/13 8:54:26)
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▽やせれる173 (2008/08/13 7:16:00)
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▽やせれる172 (2008/08/13 4:40:00)
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