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モデルダイエット・モデダイ2
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ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽カルシウム不足? (2008/08/11 8:37:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-134.html
昨日の夜は、なんかイライラして家族に気分悪い思いをさせてしまいました。
今思うとなんであんなことを言ったんだろうと思うんだけど・・・
カルシウム不足になるとイライラするらしいんだけど、食事内容見るとそうかも。
栄養バランス考えなきゃね。
今日はダイエット始めて2ヶ月目なので結果報告を
スタート時の体重  60.5kg   体脂肪率  35.3%
一ヶ月目の体重  58.8kg   体脂肪率  33.8%
今日の体

▽ダイエット日記('08/08/11) (2008/08/11 6:17:38)
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サッカー日本代表は予選敗退が決まってしまいました。 残念ですがこれも実力ということ。 相手も本気でやってくる最終戦で、せめてもの意地を見せてほし...

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