更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽カルシウム不足？ (2008/08/11 8:37:00)
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昨日の夜は、なんかイライラして家族に気分悪い思いをさせてしまいました。
今思うとなんであんなことを言ったんだろうと思うんだけど・・・
カルシウム不足になるとイライラするらしいんだけど、食事内容見るとそうかも。
栄養バランス考えなきゃね。
今日はダイエット始めて2ヶ月目なので結果報告を
スタート時の体重　　60.5ｋｇ　　　体脂肪率　　35.3％
一ヶ月目の体重　　58.8ｋｇ　　　体脂肪率　　33.8％
今日の体

▽ダイエット日記('08/08/11) (2008/08/11 6:17:38)
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サッカー日本代表は予選敗退が決まってしまいました。　残念ですがこれも実力ということ。　相手も本気でやってくる最終戦で、せめてもの意地を見せてほし...

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