更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽増えた (2008/08/10 13:18:00)
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今日の体重　　58.3ｋｇ　　　体脂肪率　　33.5％
昨日、食べすぎたのでやっぱり増えちゃった。
水分もあまり取ってないし、ちょっと便秘気味。
食物繊維をとる努力せねば

▽ダイエット日記('08/08/10) (2008/08/10 9:11:58)
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立秋を過ぎて、なんだかちょっと涼しくなってきたような？　気温自体は高くても、風が大分冷たくなってきたような気がします。　体重：目標体重まで 3.2 kg...

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