更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽ダイエット日記('08/10/22) (2008/10/22 6:14:47)
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夏掛けの布団とおさらばして、普通の厚手の布団に切り替えました。　まだちょっと暑いかもですが、寒いよりはマシと判断。　体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.6 kg / 3月19日に再開後 217 日で -10.2kg)　体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 150 日で -0.8 %)　21日　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり　昼食：宅配弁当　夕食：なし　運動：朝食前エアロバイク20分　何もやってないけど、スコンと落ちました。　現状の基準値に戻っただけかな。

▽なんだかなー (2008/10/21 20:34:00)
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今日の体重　　57.6ｋｇ　　　体脂肪率　　　34％
増大したままです。
おかしいなー
ま、ぼちぼち頑張りますかー。

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