ninja2 様
▼モデルのように痩せたい情報
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▽やせれる108 (2008/08/25 18:18:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F108_6193.html
こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...
▽やせれる107 (2008/08/25 15:40:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる106 (2008/08/25 13:03:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F106_8525.html
こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 ふたを開...
▽やせれる105 (2008/08/25 10:26:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F105_5407.html
こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽やせれる104 (2008/08/25 7:49:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F104_cb2b.html
こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽やせれる103 (2008/08/25 5:12:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でもだいたいはろくなもの...
▽ダイエット日記('08/08/25) (2008/08/25 6:15:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe99077.html
五輪がなくなってまたネタに乏しくなりそうです。 体重：目標体重まで 2.7 kg (前回比 +0.9 kg / 3月19日に再開後 159 日で -9.4kg) 体脂肪率：16.6 % (...
▽やせれる102 (2008/08/24 21:17:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
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▽やせれる108 (2008/08/25 18:18:00)
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▽やせれる107 (2008/08/25 15:40:00)
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▽やせれる106 (2008/08/25 13:03:00)
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五輪がなくなってまたネタに乏しくなりそうです。 体重：目標体重まで 2.7 kg (前回比 +0.9 kg / 3月19日に再開後 159 日で -9.4kg) 体脂肪率：16.6 % (...
▽やせれる102 (2008/08/24 21:17:00)
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▽やせれる113 (2008/08/26 19:09:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽やせれる112 (2008/08/26 16:31:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F112_8a73.html
こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽ダイエット日記('08/08/26) (2008/08/26 6:12:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe99254.html
余裕ぶっこいて毎日面白おかしく過ごしていたら仕事が溜まってました。 というか、納期を1週間くらい勘違いしてて、いきなりクライマックスです。 まあま...
▽やせれる111 (2008/08/26 2:11:00)
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こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽やせれる110 (2008/08/25 23:34:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でも考えてみると、そんな...
▽やせれる109 (2008/08/25 20:56:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F109_4db3.html
こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽体脂肪率 (2008/08/25 22:31:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-145.html
今日の体重 58.1ｋｇ 体脂肪率 34.5％
体脂肪率は何かの間違い？と思う数字・・・
測りなおしても変わらないのでがっくり・・・
体の水分量かな
まあいいんだけどさ。
だいたいに私、体脂肪率高いよね。
今の体重計、5年ぐらい前に買ったんだけど20％台になったことないんだよね。
この体重計、体脂肪が多めにでるのかと疑ったりしたけどお姉ちゃんが乗れば19％になるし。
他で測ってもやっぱり33％前後なんで、本
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▽やせれる113 (2008/08/26 19:09:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽やせれる112 (2008/08/26 16:31:00)
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▽ダイエット日記('08/08/26) (2008/08/26 6:12:57)
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余裕ぶっこいて毎日面白おかしく過ごしていたら仕事が溜まってました。 というか、納期を1週間くらい勘違いしてて、いきなりクライマックスです。 まあま...
▽やせれる111 (2008/08/26 2:11:00)
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▽体脂肪率 (2008/08/25 22:31:00)
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今日の体重 58.1ｋｇ 体脂肪率 34.5％
体脂肪率は何かの間違い？と思う数字・・・
測りなおしても変わらないのでがっくり・・・
体の水分量かな
まあいいんだけどさ。
だいたいに私、体脂肪率高いよね。
今の体重計、5年ぐらい前に買ったんだけど20％台になったことないんだよね。
この体重計、体脂肪が多めにでるのかと疑ったりしたけどお姉ちゃんが乗れば19％になるし。
他で測ってもやっぱり33％前後なんで、本
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▽やせれる119 (2008/08/27 19:17:00)
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こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽やせれる118 (2008/08/27 16:40:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる118 (2008/08/27 15:47:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる117 (2008/08/27 13:11:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...
▽ラジオ体操当番 (2008/08/27 14:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-147.html
今日の体重 58.5？ 体脂肪率 34.5%
ちょっと、食欲がとまりません。
まずいと思いつつ食べてます。
カロリー管理慣れてくると自然に欲しくなくなったり、もうこれでお腹いっぱいと頭が指令を出し始めると思ったら大間違い。
胃腸の調子回復とともに涼しくなり早くも体が『食欲の秋』モード。
いかーん
もう今、昼の時点で１５００超えてます。
夕食少なめにします・・・（食べないとは言わない）
ところで今
▽やせれる116 (2008/08/27 10:33:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F116_5c62.html
こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽ダイエット日記('08/08/27) (2008/08/27 6:08:59)
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なんとかメドはつけられてきたかなぁ。 体重：目標体重まで 3.2 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 161 日で -8.9kg) 体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.2...
▽やせれる115 (2008/08/27 4:40:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F115_eb96.html
こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 でもだい...
▽やせれる114 (2008/08/26 21:46:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F114_e2c1.html
こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 ふたを開...
▽おいおい (2008/08/26 22:13:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-146.html
今日の体重 58.2？ 体脂肪率 34.3％
また増えてしまいました。
というかここ最近食べすぎですから・・・
胃腸の調子良くなりすぎ？
明日はラジオ体操当番です。
雨になりそうだからやらなくてすむかな。
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▽やせれる119 (2008/08/27 19:17:00)
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▽やせれる118 (2008/08/27 16:40:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる118 (2008/08/27 15:47:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる117 (2008/08/27 13:11:00)
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▽ラジオ体操当番 (2008/08/27 14:00:00)
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今日の体重 58.5？ 体脂肪率 34.5%
ちょっと、食欲がとまりません。
まずいと思いつつ食べてます。
カロリー管理慣れてくると自然に欲しくなくなったり、もうこれでお腹いっぱいと頭が指令を出し始めると思ったら大間違い。
胃腸の調子回復とともに涼しくなり早くも体が『食欲の秋』モード。
いかーん
もう今、昼の時点で１５００超えてます。
夕食少なめにします・・・（食べないとは言わない）
ところで今
▽やせれる116 (2008/08/27 10:33:00)
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▽ダイエット日記('08/08/27) (2008/08/27 6:08:59)
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なんとかメドはつけられてきたかなぁ。 体重：目標体重まで 3.2 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 161 日で -8.9kg) 体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.2...
▽やせれる115 (2008/08/27 4:40:00)
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▽やせれる114 (2008/08/26 21:46:00)
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▽おいおい (2008/08/26 22:13:00)
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今日の体重 58.2？ 体脂肪率 34.3％
また増えてしまいました。
というかここ最近食べすぎですから・・・
胃腸の調子良くなりすぎ？
明日はラジオ体操当番です。
雨になりそうだからやらなくてすむかな。
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