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▽つりあっているのか (2008/09/04 9:17:00)
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今日の体重 58.5kg 体脂肪率 34.4％
また増えた・・・
私、思うんですけど摂取カロリーの設定1500キロカロリーっていうのが、実は今の私の消費カロリーとばっちりつりあちゃっていて、すごーく増えもしないけど減らない状態のような気がします。
停滞期とかじゃないよ、これは。
ここまでとても緩やかな減少しかしてないし・・・
で、このままの状態で体重がこれから減る気がしないんですよね。
57キロ台になった
▽ダイエット日記('08/09/04) (2008/09/04 6:12:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe101001.html
眠い。 体重：目標体重まで 3.4 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 168 日で -8.7kg) 体脂肪率：16.2 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 101 ...
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今日の体重 58.5kg 体脂肪率 34.4％
また増えた・・・
私、思うんですけど摂取カロリーの設定1500キロカロリーっていうのが、実は今の私の消費カロリーとばっちりつりあちゃっていて、すごーく増えもしないけど減らない状態のような気がします。
停滞期とかじゃないよ、これは。
ここまでとても緩やかな減少しかしてないし・・・
で、このままの状態で体重がこれから減る気がしないんですよね。
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▽ダイエット日記('08/09/04) (2008/09/04 6:12:10)
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眠い。 体重：目標体重まで 3.4 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 168 日で -8.7kg) 体脂肪率：16.2 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 101 ...
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▽やせれる128 (2008/09/05 18:43:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽ばてた・・・ (2008/09/05 19:26:00)
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今日の体重 58.5kg 体脂肪率 34.5％
今日はこれも久々、バドミントンをしました。
シャトルがまともに当たらない・・・・
足が動かない・・・・
すごーく下手くそになっていてがっくり。
もともと下手なのに、教室一ヶ月怠けたので悲惨でした。
くやしいー
でも、暑くて、すごくいい汗かきました。
昨日のヨガといい、急に体を動かしたので体が痛い。
バテて、昼寝してしまった・・・
▽やせれる127 (2008/09/05 16:08:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 しかし、どこか欠点がある...
▽やせれる126 (2008/09/05 13:34:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽やせれる125 (2008/09/05 10:59:00)
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こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽やせれる124 (2008/09/05 5:24:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 本当に効...
▽ダイエット日記('08/09/05) (2008/09/05 6:17:49)
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一週間ってホントにあっという間ですね。 体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 -0.4 kg / 3月19日に再開後 169 日で -9.1kg) 体脂肪率：16.1 % (前回比 -0...
▽やせれる123 (2008/09/05 2:49:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...
▽やせれる122 (2008/09/05 0:12:00)
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今日の体重 58.5kg 体脂肪率 34.5％
今日はこれも久々、バドミントンをしました。
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くやしいー
でも、暑くて、すごくいい汗かきました。
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▽ダイエット日記('08/09/06) (2008/09/06 9:26:40)
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今日は出勤。 なので昨夜は飲みに出たい気持ちを抑えて真っ直ぐ帰宅。 というか、飲みに出るのも億劫になってしまっただけなんですけど。。 昔は平気で1...
▽やせれる130 (2008/09/05 23:54:00)
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▽やせれる129 (2008/09/05 21:18:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でも考えてみると、そんな...
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