更新通知 [モデルのように痩せたい情報]

ninja2 様

▼モデルのように痩せたい情報
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▽やせれる164 (2008/08/04 18:36:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...

▽プール当番 (2008/08/04 13:27:00)
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午前中、小学校の夏休み中のプール監視当番でした。
暑いー
くたびれた。
でも六年生なのでこの当番も今年限り・・・
小学校のいろいろな行事が終わるたびに、あーコレで最後と感慨深くなってしまいます。
今日の体重　　58.6ｋｇ　　体脂肪率　　33.5％
夏休みの生活パターンが落ち着いてきたし、暑くて体調がおかしかったのが少し良くなったので体重管理のほうきちんとしていこうかな

▽ダイエット日記('08/08/04) (2008/08/04 5:18:38)
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疲労困憊なところに飲み過ぎで討ち死にしてました。　体重：目標体重まで 3.9 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 138 日で -8.2kg)　体脂肪率：17.4 % ...

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