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▽ダイエット日記('08/09/06) (2008/09/06 9:26:40)
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今日は出勤。　なので昨夜は飲みに出たい気持ちを抑えて真っ直ぐ帰宅。　というか、飲みに出るのも億劫になってしまっただけなんですけど。。　昔は平気で1...

▽やせれる130 (2008/09/05 23:54:00)
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こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...

▽やせれる129 (2008/09/05 21:18:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でも考えてみると、そんな...

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▽やせれる151 (2008/09/06 21:43:00)
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こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...

▽やせれる150 (2008/09/09 15:36:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 中にはかなりいい加減なも...

▽やせれる149 (2008/09/09 13:01:00)
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こんにちは！ ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思...

▽やせれる147 (2008/09/09 7:49:00)
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こんにちは！ やたらと溢れているダイエットのノウハウ。 でもだいたいはろくなもの...

▽やせれる146 (2008/09/09 5:14:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...

▽あれあれ？ (2008/09/09 7:32:00)
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今日の体重　　58.1ｋｇ　　　体脂肪率　　34.1％
今朝、体重はかってびっくり！昨日より900ｇも減ってる。
「消費カロリー増やそう作戦」成功？
やったねー
1500キロカロリー食べれるよ。
筋肉つけると寝てるときもカロリー消費するっていいうからね。
頑張ろう。
ついでに体も締まってくるし・・・・
ただこれから継続できるかの問題だけですね

▽ダイエット日記('08/09/09) (2008/09/09 6:14:03)
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日曜日の夜に洗濯して、洗濯物をベランダに干してそのまま就寝、起床、出勤、そして帰宅。　そこにはベランダ中に散らばった洗濯物が……！　orz　体重：目標...

▽やせれる145 (2008/09/09 2:39:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...

▽やせれる144 (2008/09/09 0:03:00)
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こんにちは！ ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。 でも考え...

▽やせれる143 (2008/09/08 21:25:00)
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こんにちは！ どうしたら痩せられるかというテーマは永遠のものです。 ダイエットの...

▽間違いだと思いたい・・・ (2008/09/08 22:52:00)
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今日の体重　　59ｋｇ　　　体脂肪率　　35％
今日も順調にリバウンド中です
あほかー
なんかもういやになった・・・
でも、ウエストサイズ変わってないので筋肉量？とまだ言い張る私。
今夜は子供のバドミントンクラブの練習にも参加。
ダンベル体操も復活。
消費カロリー増強週間です。
これでだめだったらやっぱ1200キロカロリーだな

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▽やせれる161 (2008/09/10 20:06:00)
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▽やせれる160 (2008/09/10 17:30:00)
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昨日の朝、プロテインダイエットを飲もうと思い、牛乳のパックを取り出すと……。　賞味期限'08.09.07　( ﾟдﾟ)　(ﾟдﾟ)　期限切れ後、既に飲んでいたわけです...

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