ninja2 様
▼モデルのように痩せたい情報
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▽ダイエット3ヶ月目 (2008/09/11 11:40:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-162.html
なんだかんだといつの間にやら3ヶ月・・・
今日の体重 58.5ｋｇ 体脂肪率 33.9％
1ヶ月間前 体重 58.3？ 体脂肪率 33.7％
なので増えてマース
どう考えても「ダイエット失敗ブログ」
消費カロリー増やそう作戦実施中なので一喜一憂するのはやめようと思いつつ・・・
皆さんどんどん成果を上げている中、ちょっと落ち込むくまぶーです
▽ダイエット日記('08/09/11) (2008/09/11 6:17:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe102404.html
昨日の帰宅時、ガソリンを入れておこうと思ってちょっと遠回りしてセルフのスタンドへ。 1万円札を投入し、ボケーっと給油。 ハッと気付くと金額が9000円...
▽やせれる163 (2008/09/11 1:16:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2F163-39db.html
こんにちは！ 女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよ...
▽やせれる162 (2008/09/10 22:41:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fmodedaidaiet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2F162-c451.html
こんにちは！ もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。...
▽なんとか・・・ (2008/09/10 21:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-161.html
今日の体重 58.1ｋｇ 体脂肪率 34.5％
なんとか維持・・・
でもこの体脂肪率どうにかなんないの？
今日は、いろいろお届けものがあって食べすぎ・・・・
プリンにロールケーキ・・・
うーん・・・まあいいか
------------
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1ヶ月間前 体重 58.3？ 体脂肪率 33.7％
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なんとか維持・・・
でもこの体脂肪率どうにかなんないの？
今日は、いろいろお届けものがあって食べすぎ・・・・
プリンにロールケーキ・・・
うーん・・・まあいいか
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▽ダイエット日記('08/09/12) (2008/09/12 6:11:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe102604.html
いつもより1時間早く帰ろうと思っていたら、1時間遅く帰ってくるはめに。 見積もり甘く、ペースもそれに合わせていた自分が悪いだけなんですけど。 体重...
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▽大会見学？ (2008/09/13 17:22:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-164.html
今日の体重 58.5ｋｇ 体脂肪率 34.1％
今日はバドミントンの高校選手権で応援に行きました。
暑い！
それに車で１時間ぐらいかかる体育館だったので往復するだけで疲れてしまった・・・
でも、ジュニアの頃から一緒に応援している友達と行ったので、半分遠足気分。
高校生になると応援というより見学。
子供が成長するのはうれしいけど、なんか寂しいですね
▽ダイエット日記('08/09/13) (2008/09/13 8:26:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fsora.365blog.jp%2Fe102830.html
とりあえず今日は出勤。 明日明後日をどうするか。 体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 178 日で -10.1kg) 体脂肪率：16.9 %...
▽ノーメーク (2008/09/12 20:21:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3918&link=http%3A%2F%2Fkumabudiet.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-163.html
今日の体重 58.4ｋｇ 体脂肪率 33.4％
体重は相変わらずですが、体脂肪が落ちてます。
昨日のヨガで体の水分抜けたかな・・・
脂肪が落ちたのか？
ヨガも今日のバドミントンもすごく汗をかくので、最近はノーメークで行っています。
ちょっと恥ずかしいけど・・・
化粧していくと汗が目に入ったときしみてしみて・・・
でもノーメークで体育館まで行く間の日焼けが気になりますなー
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今日の体重 58.5ｋｇ 体脂肪率 34.1％
今日はバドミントンの高校選手権で応援に行きました。
暑い！
それに車で１時間ぐらいかかる体育館だったので往復するだけで疲れてしまった・・・
でも、ジュニアの頃から一緒に応援している友達と行ったので、半分遠足気分。
高校生になると応援というより見学。
子供が成長するのはうれしいけど、なんか寂しいですね
▽ダイエット日記('08/09/13) (2008/09/13 8:26:07)
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とりあえず今日は出勤。 明日明後日をどうするか。 体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 178 日で -10.1kg) 体脂肪率：16.9 %...
▽ノーメーク (2008/09/12 20:21:00)
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今日の体重 58.4ｋｇ 体脂肪率 33.4％
体重は相変わらずですが、体脂肪が落ちてます。
昨日のヨガで体の水分抜けたかな・・・
脂肪が落ちたのか？
ヨガも今日のバドミントンもすごく汗をかくので、最近はノーメークで行っています。
ちょっと恥ずかしいけど・・・
化粧していくと汗が目に入ったときしみてしみて・・・
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